ねこ太のいきいき充実生活!

低価格で満足のいく子供用品や節約術、ダイエットに関する話題がメイン!たまに趣味のマラソンに関しても記事を書きます(*^^*)

【マラソン】みやすのんき著の本を読んでフォアフット走法を学んだお話【おすすめ】

マラソンでタイムを縮めたいのなら「みやすのんき先生の本」が大変おすすめ!この度新しく出版された本の紹介記事となります。つま先から着地するフォアフット走法を習得するためのランニングフォームのポイントを 寧に、且つ、わかりやすく記載する当著を読…

クレジットカードはVISA、JCB、MasterCardそれぞれで発行すべし!

クレジットカードはVISA、JCB、MasterCardそれぞれ1枚ずつ持っておくべきです!なぜなら、お店によっては使用できないブランドもあるから!クレジットカードを利用すればポイントがどんどん貯まります。ですが、カード自体使えないとなると、その分のポイン…

二日酔いへの対策をたくさん紹介!頭痛薬でも胃腸薬でもなんでも使ってすぐに治そう!(>_<)

二日酔いの解消方法を大量紹介!「ヘパリーゼ、ロキソニン、キャベ2、ソルマック、ウコン」等の薬を使った方法やグレープフルーツジュース、トマトジュース、蜂蜜、バナナといった栄養補給食の紹介をしております。とてもつらい二日酔い、さっさと治して、…

【マラソン】短い距離の大会を利用した“練習”がとってもおすすめ!!

効率良く走力を上げたいのなら「距離の短い大会」にたくさん出場するのがおすすめ。なぜなら大会では・アドレナリン効果で練習では出すことが難しい力を出すことができるから。•大会の雰囲気に慣れることができるから。 •長い距離の大会に出場するとケガをす…

【マラソン】サブ4達成のために必要な練習はジョグと距離走のみで十分!!

サブ4達成のためにあなたが行わなければならない練習は、“ジョグ”と“距離走”のみです!ジョグと距離走を上手に組み合わせてひたすらに距離を踏み、脚の筋持久力を鍛えましょう(*^^*)!それと練習以外であなたが行わなければならないことは、“フルマラソンの…

マラソン大会時の腹痛・下痢を防ぐための対策について

『マラソン時の腹痛・下痢対策について』マラソン大会前日まで・マラソン大会当日の朝・マラソンスタート前・マラソンスタート後ごとにおすすめの対策を教えます!体調管理もマラソンで良いタイムを出すための必須条件です!

ヘルペスに効果抜群!市販薬の『ヘルペシアクリーム』が大変おすすめです(*^^*)

口唇ヘルペスへの対策は、市販薬の『ヘルペシアクリーム』が大変おすすめ!なぜなら、自然に治すより圧倒的に早く治すことができるからです。チクチクヒリヒリする口唇ヘルペスが自然治癒するまで我慢しているそこのあなた!ぜひ『ヘルペシアクリーム』を使…

『ピュアハートキッズランドLALAガーデンつくば』に行ってきました♪

茨城県つくば市にある屋内アミューズメントパーク『ピュアハートキッズランドLALAガーデンつくば』に行ってきました!「平日なら人がいない!ガラガラ!」ということもあり、息子も私も大満足な1日を過ごすことができました(*^^*)当施設は、「屋内施設なの…

【ルピシアの商品紹介】友人の結婚祝い〔おしゃれ・かぶらない・無難・手ごろ〕!

友人への結婚祝いは世界のお茶を扱うルシピアの商品で決定!なぜならルピシアの商品は「おしゃれ・無難・他人とかぶらない・値段が手頃」だからです!当ショップの商品をプレゼントすれば、友人は必ずや喜んでくれるでしょう!また、あなた自身もルピシアの…

【対策】フローリングに布団を敷くのなら『畳』を使って湿気を逃そう!

フローリングに布団を敷いて眠るのなら、湿気を逃がすためにも畳を敷きましょう!それに畳なら、軽い(持ち上げやすい)・においが良い・畳としても利用可能・耐久力がある・フローリングを痛めないなど良いことがたくさん!お値段は少し高いですが、それに…

【必見情報!】くせ毛でお悩みの男性におすすめの対策グッズを紹介します!

ヘアーアイロンを使えば、あなたのくせ毛まっすぐ伸ばすことができます!しかも、くせ毛を直すのにあなたの毎朝の貴重な時間を奪うこともありません!高いお金をかける必要もありません!ヘアーアイロンを数千円で購入するだけで、あなたを悩ませるくせ毛問…

「朝食を食べない・長く寝ていたい」そんなあなたにはフルグラがおすすめ!

「1分1秒でも長く寝ていたい!」そんなあなたにおすすめのパパっと済ますことのできる朝食“シリアル食品”を紹介します。コストコの『ケロッグ フルーツグラノラ 脂質70%OFF』を例にシリアル食品の良さを紹介します!

おすすめの仕事中の暇つぶしを紹介!私はこの方法で人生変えました!

「仕事がひますぎて悩んでいる」そんなあなたには『ブログ運営』が大変おすすめです!なぜなら、パソコンを用いて行うことができるブログ運営なら、仕事以外のことをやっているとばれにくいからです。さらに、ブログ運営で書く記事の内容をアフィリエイト記…

マレットフィンガーと診断され、手術をし、壮絶な痛みを体験したお話…。

突き指し、指の第一関節が伸びなくなってしまったら『マレットフィンガー』になっているかもしれません。つまり骨折です。早急に病院に行き対処してもらいましょう(>_<)!ですが、記事に書いた通り、マレットフィンガーの手術はまさに激痛との戦いです!!脅…

本の紹介!陸上競技におけるメンタルトレーニング術を学ぶために(>_<)

陸上競技において必要な力は「スピード」「持久力」それと「強靭なメンタル」になります。ですが、スピード、持久力は練習で鍛えられる一方、メンタルは練習で鍛えることは難しいです。ですが『No.1メンタルトレーニング 本番で最高の力を発揮する最強の自…

極厚敷布団のすすめ!高機能、且つ、高品質な『雲のやすらぎプレミアム』を紹介!

お相撲さんの千代丸関が愛用する極厚敷布団『雲のやすらぎプレミアム』についての紹介記事になります(*^^*)17cmという厚さを持つ当商品で眠りにつくことであなたの睡眠は最高レベルにまで引き上げられるでしょう!また、お相撲さんが使用しているという…

おすすめ紹介!大判バスマットで子どものやんちゃを防いじゃおう!

速乾性〇、オシャレ度〇、利便性〇のバスマットを紹介します。しかもただのバスマットではありません!今回紹介するバスマットは大きいサイズのものになります!大きいサイズなので子どもが濡れた身体で床をごろごろ転がっても脱衣所はびちゃびちゃになるこ…

【子育てのヒント】子どもの『遊び食べ』の目的は親の反応がほしいだけ!(>_<)

子どもの遊び食べの目的は案外単純で“親の反応”がほしいゆえにやることがほとんどなのです。なので、遊び食べをするからといって子どもを必要以上に怒ったり、叱ったりはしないであげてください。子どもはあなたの笑顔を見たいがゆえに遊び食べをしているだ…

脱耳かき依存!耳かき癖を止めるための方法を教えます!

耳かきを止めたくても止められない方に向けた記事になります。私が約10年間はまってしまった耳かきを現在めったにしなくなったのは市販薬のフルコートを活用したから!フルコートはかゆみと痛みを抑える薬になります。そのフルコートを耳の中に塗ることで…

【常に眠い…】眠りが浅い原因と対策について考える!【睡眠障害】

睡眠障害の原因は不規則な生活習慣が主!でももしかしたら、それだけが原因ではないかもしれませんよ…。(私が満足に眠れない原因は「周期性四肢運動障害」というものでした)当記事では一般的な睡眠障害の原因と改善策を紹介しております。また、睡眠改善グ…

【注目!】子どもの運動神経を鍛えたいなら、あえてオモチャは与えるな!(^^)!

子どもがスポーツを好きになるように! 赤ちゃん・子どもの好奇心はとても旺盛なので、その好奇心を狭い範囲で満足させてしまうオモチャなんてわざわざ買ってあげる必要はありません。なぜなら、赤ちゃん・子どもにとっては全てがオモチャ!この世界の全てが…

ベビーゲートは人工芝で作成可能!?『人工芝バリケード』の紹介!

キッチン、階段、テレビへの子どもの近接を防ぐためにもベビーゲート・ガード・柵はとても重要です。ですが、こちらのベビーゲート、身近にある『人工芝』で代用できることをご存知ですか?当記事では楽に経済的に効果のある『人工芝バリケード』の作り方を…

子どもの画像・思い出は、ムービー・写真・小物として形に残すこと!(>_<)

子どもは凄まじい勢いで成長していきます。私たち大人がのんびりしている間に子どもはできることも増え、話せることも増え、表情も増え、顔つきが変わっていきます。そして、嬉しいことなのだけれど、残念なことに、何かできなかった子どもはもういません(._…

外耳炎を患っている時のイヤホン使用は避けるべき!どうしても音楽を聴きたいのなら骨伝導ヘッドホンって手もありますが…

外耳炎を患っている時のイヤホンの使用は避けましょう!なぜなら、イヤホンで耳を塞ぐことにより耳の中は高湿度となり、かゆみを助長させてしまうからです。外耳炎を治すためにはかゆみは発生させないに限ります!少しの間、音楽を聴くのは避け、まずは耳鼻…

【肩・腕の痛み対策!】ランニング時における適切な腕振りとは?

ランニング時の肩・腕の痛みに対するおすすめグッズと、対策について解説しております。「肩甲骨は引いて、胸を張って走るように!」よく指導書に書かれているこちらの解説はもしかしたら間違っているのかもしれません。私が肩・腕の痛みとおさらばできたポ…

【マラソン練習法】ジョギング嫌いな私がジョギングの効果をまじまじと思い知ったお話

ジョギングが苦手・嫌いな私がジョギングの効果に気付くまでの軌跡になります(笑)当記事ではジョギングをより効果的に、あなたの走りを一段と速くするジョギングへの取り組み方を紹介しております。『スピードを上げるにはゆっくり走ろう!!』この言葉の真…

職業訓練にはパソコンの資格取得よりも就活のノウハウを学ぶことを目的に通いましょう!

パソコンのスキル取得を目的に職業訓練校に実際に通い、そこで私が感じたことをお伝えいたします。結論からお話しすると、パソコンのスキル取得を目的に職業訓練に通う意味はあまりないと思います。なぜなら、職業訓練で習うスキル程度ならば独学でも取得が…

ほほえみらくらくキューブで赤ちゃんとの外出をもっと楽しく快適に!

『ほほえみらくらくキューブ』の紹介記事になります。当商品を使用すればあなたは次のメリットを受けることができますよ!「手間がかからない・持ち運びが簡単・粉ミルクをこぼす心配がない・誰でも簡単にミルクが作れる」とっても便利な商品なのでぜひご利…

赤ちゃんのうつぶせ寝の危険性と親として私たちができることについて!

赤ちゃんがうつぶせに寝てしまうことで引き起こされる危険な事故とその対策について解説しております。私たち親ができることは「赤ちゃんのうつぶせ寝を防ぐこと」ではなく、「赤ちゃんがうつぶせ寝しても安全な環境を作ってあげること」!そのことがとても…

【無料でできます!】おすすめの「子どものドア開け対策」を教えます!

子どものドア開け対策を教えます!無料で簡単、時間もかからない“ある工夫”をドアに施すだけで子どもはドアを開けられなくなります。知らぬ間に子どもがドアを開け、その先でケガをしてしまわぬように対策はしっかりと施しましょう!