ねこ太のいきいき充実生活!

低価格で満足のいく子供用品や節約術に関する話題がメイン!たまに趣味のマラソンに関しても記事を書きます(*^^*)

趣味

『低価格・高品質・高機能』なスポーツブランド!ティゴラとイグニオの紹介!

SPORT DEPOにて扱われている安価なブランド、ティゴラとイグニオの商品について、実際に私が使用した感想は「とても満足」で、おすすめです!ただ、全国に店舗はありますが、店舗数は多くはないため、近所にお店がない方は通販サイトを利用してみてはいかが…

【脱!三日坊主!】苦しくてつらいランニングを続けるためのコツ!

健康管理、体力維持、美容、ダイエット、ストレス解消、リフレッシュなど、走る目的は様々ですが、ランニングを続けるコツは走ることを好きになること!好きになれば結果はついてきます(*^^*)

【マラソン】フォーム改善でケガをしない身体を手に入れる!【奮闘記】

ケガをしない身体を手に入れるためにまずは柔軟性、体幹を鍛えるよりフォームを改善しよう!

【紹介】村上春樹のマラソンへの想い(タイムもすごい!)

“生き方”、“考え方”に視点を当てた自叙伝になってます。走ることが村上春樹さんの生き方をどのように変え、村上春樹さんが創る小説をどのように変えてきたのか、具体的なエピソードと共に綴られております。哲学的に語られる村上春樹さんの生き方、考え方に…

趣味を探し見つけるには❝気づきの意識❞が大事!世界を体感しよう!

無理して行動したり、無趣味な状態を焦って行動したりする必要はない。趣味は出会いと一緒で、周りの環境次第で、興味を持ったものが趣味に変わります。また、、“きっかけ”と“機会”が大切。

【マラソン】膝の裏の痛みの原因と対策について(フォーム改善とjogの重要性!)

膝裏を痛めた原因は、「脚を前の方に着地してストライドを無理にでも広げなくてはいけないといった思い込み」、[後ろの脚は蹴らなくてはいけない、伸ばさなくてはいけないといった思い込み」でした。 走るフォームについてしっかりと学び、タイム向上を目指…

【マラソン】太もも前面の痛みとその原因と対策について(フォーム改善!)

マラソン大会後半に生じる太もも前面(大腿四頭筋)の痛みは、走るフォームが原因で生じておりました。『みやすのんき』氏の本を読んでフォームを改善した結果、痛みはきれいさっぱりなくなりました。

【マラソンのすすめ】アイデアが湧いてくる!?悩みや不安が解消されるよ!

こんにちは。ねこ太です。こたつは人類が発明した最高傑作なのではないでしょうか!? 「悩んでいても仕方ない!とりあえず走りに行こう!」 走ることで悩みを解消する!? 【閃きを求めて…】だから私は走ります! 走って得るものは疲れと苦しみだけ? 走っ…