ねこ太のいきいき充実生活!

低価格で満足のいく子供用品や節約術に関する話題がメイン!たまに趣味のマラソンに関しても記事を書きます(*^^*)

2019-03-24から1日間の記事一覧

〔マラソン・ランニング〕ストレッチポールで早急な疲労回復を狙う!

毎回の練習後に行う身体のケアが自己ベストの更新に繋がります。筋膜リリースを行うことで筋肉は滑らかに柔軟に洗練されます。ライバルに差をつけるならストレッチポールは必需品!ストレッチポールで質の高い練習を実現しましょう!